Omega 3 не помогает детской памяти сказать недавнее исследование

Мы знаем, как здоровое потребление жиров для сбалансированной диеты. Два из наиболее важных веществ для организма - EPA и DHA - в основном содержатся в мясе некоторых видов рыб. ALA (альфа-линоленовая кислота), другая жирная кислота омега-3, содержится в растительных источниках, таких как орехи и семена. Кажется, что Омега-3 обладает рядом удивительных свойств на нашем теле, но они настоящие? . Ввод рыбьего жира также был связан с потерей массы тела, плодовитостью, беременностью и усилением энергии. Хотя омега-3 всегда оценивалась и долгое время считалась имеющей существенную пользу для здоровья, особенно на уровне церебральной системы, новые исследования показывают поразительный вывод: научная корреляция между омега-3 .

Эти результаты находятся в противоречии с предыдущим исследованием той же команды, используя ту же добавку. Во втором исследовании, опубликованном в PLOS-ONE, исследователи обнаружили совершенно другой результат предыдущего исследования в 2012 году, в котором обнаружено, что добавки омега-3 благотворно влияют на способность чтения и оперативную память . В этом втором исследовании исследователи протестировали детей, которые находились на заключительном этапе чтения, и обнаружили, что добавки для рыбьего жира практически не влияют на способность читать детей или по памяти и поведению . Команда в университетах Бирмингема и Оксфорда проверила 376 7-9-летних, которые учились читать, но в последнем квартале с точки зрения их способности. Половина детей ежедневно принимала омега-3 рыбьего жира, а остальные дети принимали плацебо в течение 16 недель.

Чтение и рабочая память были протестированы до и после их домашних родителей и школьных учителей - никаких реальных различий в результатах не найдено. Исследователи говорят, что рыбий жир или жирные кислоты Омега-3 широко считаются полезными в течение десятилетий. Однако доказательства преимуществ для обучения и поведения детей, очевидно, не так сильны, как считалось ранее. .